Skip to content

Wednesday, September 8

250 M Row

20 KB Swings

25 M Walking Lunge (Adv.- Sandbag or OH Plate)

20 Min AMRAP

via Trident CrossFit.

Tags :
Share :

Chriss Smith

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Corporis error dignissimos fugiat voluptas, asperiores quibusdam exercitationem id quam reiciendis expedita quidem nemo? Illo quod suscipit est possimus officiis repellendus eum.