Skip to content

Thursday, Dec. 13, 2018

Strength: Bench Press 5×3

Then

Complete 1 Round every 5 min (x 3)
250-m Row
20 Push ups
30 Ab Mat Sit Ups

Tags :
Share :

Chris Kelly

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Corporis error dignissimos fugiat voluptas, asperiores quibusdam exercitationem id quam reiciendis expedita quidem nemo? Illo quod suscipit est possimus officiis repellendus eum.