Skip to content

Monday, Nov. 19, 2018

Back Squat

5 x 5 @ 80% 1 RM

Then

2 RFT:

100 Double-unders

50 Wallballs (20/14)

25 Burpee box jump-overs

Tags :
Share :

Chris Kelly

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Corporis error dignissimos fugiat voluptas, asperiores quibusdam exercitationem id quam reiciendis expedita quidem nemo? Illo quod suscipit est possimus officiis repellendus eum.